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Meditação para Iniciantes - STEPHANIE CLEMENT

Preço: R$ 49.90
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Em Meditação para Iniciantes, Stephanie Clement mostra com didática quais são os caminhos para fazer de um período de tranquilidade um meio para se atingir o autoconhecimento.

Divididos entre o passado e o futuro, o primeiro podendo nos limitar e o segundo gerar ansiedade, dificilmente nos mantemos no presente - onde as coisas realmente acontecem -, criando para nós mesmos mais problemas.

A meditação é uma prática que pode ser feita por qualquer pessoa, independentemente de sua crença. As duas únicas exigências requeridas por ela são: disciplina e concentração. Por isso, sente-se, respire fundo e procure não se prender aos pensamentos que virão à sua mente.

Em pouco tempo, você perceberá que o hábito de meditar diariamente vai deixá-lo mais calmo e centrado, o que, com certeza, contribuirá para encarar os desafios diários de uma forma mais positiva.

Inicie agora mesmo a prática da meditação e veja quantos benefícios conquistará para o seu bem-estar. 



Título: Meditação para Iniciantes 
Editora: Madras
Autor: STEPHANIE CLEMENT
Número de páginas: 184
Acabamento: Brochura
Formato: Médio
 
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